山をたのしみたい

むふふ、とうとう欲しかったテントを買うことができました
うれしい～
今年はいっぱい山登りしよう、北アルプスの山々
楽しみだな

山小屋でも働きたいと思っていて、今まわりの山関係の知り合いにいろいろ教えてもらったり、
リサーチ中
大自然の中でおはようを言って、おやすみなさいを言って、真夜中に満天の星を見たいです
それがしたい、それでお給料ももらえたらそんなうれしいことはないもの
なんて思ってるところです

あー楽しみ

また冬になったら、スキーしたらいいもんね
１年中自然にふれてたら楽しいことだらけ

日向ぼっこ日和

昨日は雪が降っていたのに、今日は春がきた
ぽかぽか

天気がいいし、この前みつけたお気に入りの場所山が見えるところまでいってこよう
山が見える落ち着く喫茶店とかカフェとかあったらいいのに
でもないので、気に入った席（場所）へ座って野外カフェ
日記を書いたり、本を読んだり、寝転がったり、
あったかい太陽と、気持ちいい風と、北アルプスの山々を眺めながら、幸せすぎるー

そっか、早起きすれば、西穂の山荘まで喫茶にだっていけるんだ、それってすごいなー

実家では海で同じことをしていたけれど、
今度はここになりました
こういうひみつの場所でのんびりするのが好きです

すばらしい槍穂高の山々

休日の自然遊び

今日は貴重な２連休
スキーをしてくたくた、たのしくて気持ち良い～

リフトからの乗鞍
同じリフトだけじゃなくていろんなコースのリフトにのってみた、まるでロープウェイ感覚で景色も風も楽しめて乗り放題だなんて、
高いところ好きの私にはたまりません

最近お友達？になったおじさまテレマーカー先生に教えてもらってと、
楽しいなースキーって

ほんとはこのあと遠出でもしようと思ったのですが、
念のため、寝袋＆着替えをとりに戻ろうとおもったら

山水をくみたくなり、そのままスーパーで小腹をうめるパンをかって、天気いいし山がきれいそうと
西穂、そして槍、笠まで見れるポイントまでどんどん近づいて行ってと、
気持ち良くて幸せな気持ちになって、
露天風呂入ってと、
あとは寝るモードになってしまいました

今日は家でのんびりして、明日また遊びにいこうと思います
我ながらいいところに住んでるなとありがたい限りなのでした

まるでスポーツ少年みたいに雪遊び楽しんでます
最近、計画通りな生き方じゃなくて、「今したいこと」をする練習中～
頭で考えないで、心からしたいことを見極めれるようになりたいです


こちら標高１５００ｍ　あちらは乗鞍岳

手作り化粧水の巻

手作り化粧水をつくってみた

アトピーもちなので、市販のもので合うものをみつけるのは大変
ここ５年くらいはほんとよくがんばったなーと我ながら思う状態でした
その間に自然療法に切り替えたのだけど、心を見てあげるようになってからほんとによくなった！
かゆみのないふつうの生活ができるってなんと幸せなのだろう
心と体はつながっているってことを体感してます
これは癌も、鬱も、摂食障害も、、あらゆる難病と言われる病気も同じ場合が多いんじゃないかと、以前自然療法の施設でスタッフとして働いていたころいろんな方と接してみて今思います。
薬や食べ物など物質的なことだけでじゃなく、心がどれだけ大切かということ。

アトピーと向き合う過程で学んだことがいっぱいあったのでした
今は病気がいろんなことを気づかせてくれたことに感謝です

そんな訳で化粧水

お気に入りな自然素材たちをまぜまぜ作ってみました

ともだちのお家の山水（位山の山水）
ヨモギとアロエハコベとオオバコのエキス（これは辛かった頃アイヌのシャーマンの方がプレゼントしてくださいました。うれしかった。）
びわの葉エキス
発酵マコモ粉末
植物性グリセリン（友達がプレゼントしてくれた）
ヒーリングクリーム（友達がつくった）
ローズマリーエッセンシャルオイル（お気に入りの香り）

実験実験、合わなければすぐ体が教えてくれます
でもお肌に大丈夫だった
これから労わってあげようと思います

次のはセントジョーンズワート（オトギリソウ）もいれてみよっと
お気に入りで作るってたのしいではないか

自然

窓の外は雪が降っています


恋しいと思うくらい大好きになってしまった
雪が降ると、会いたい人に会ったようなそんな気持ち
うれしくて、穏やかになって、静かでいれる
すべてそんな気持ちでいれることをしていたらいいんだと思った

この感覚覚えておこう
自然に触れているときの私でどこでもいれたらいい
そっか、そういうことか

だってこんなにきれいなのだものー

手放す練習

なんか、本当はそんなに必要のないものを手放していこうって思った
持っていると安心、でもなくても困るわけではないもの
まずは持ち物から
見栄みたいなのって多いな～

そういうものを手放していったら、大切なことが見えやすくなる予感
あれもこれもから、今はこれだけになりたい
そうなりたいな、最近いろいろと自分のこと客観的に見れてきたなって思うことがあります
理解してあげれるようになりたいな
マイペースになりたいな

腰骨を立てるといいみたい
足の裏が地球にちゃんとくっついて、安心に変わっていく
スキーがそう

星をみてきた

ただいま

こんな真夜中だけれど、今日は星がきれいだったので
教えてもらった満天の星が見れるポイントへ仕事帰り車走らせいってきました
北斗七星を探してしまうくらい星がいっぱい！
なんだか涙がでてきてしまったくらい、いい気分でした
地球ってなんと美しいのだろう

帰り道いつもの露天風呂へ
誰もいないと思ったのに男湯に他の方もいてちょっとどっきり
でも満天の星をみてお風呂に入りたかったので、迷ったけど入ってまいりました
気持ちよかった～

今日も幸せ、おやすみなさい

小さいころから夜空を眺めるのが好きなのでした
今日子供連れの観光客の方がきて、子どもが星が好きで、今日天の川見えますか？なんて
子どもっていいな、素敵よね
素直で、好きなことにはまっしぐら、かっこいいぞ