赤ちゃん

最近、仲良しの友達の出産ラッシュというやつです

産まれたての赤ちゃんに、お腹のおおきかった友達が、お腹がぺしゃんこになってしまった姿に
当たり前のことなんだけど、なんだか不思議

あかちゃんはふわふわで柔らかくて、頭が大きくて、手が小さくて、ぐねぐねしてて、まだ笑わない
泣くことと、全身で動くことと、眠ることと、静かにしているときと、それくらいしかできないんですね
赤ちゃんてお母さんがすべてで、
お母さんが守ってあげなくちゃ生きれなくて、お母さんがあげたものだけで生きてて、
だっこすると、心臓の音が気持ちいいのかな、お腹の中に環境が似ているのかな、あったかいからか、気持ちよさそう。
おっぱいを探している姿に、動物だ！と笑って話したりして。

子育てって大変だろうけど、でも友達がお母さんの顔になっていて、
女って子供を産んで、また違う一面ができていくんだなと思った
それはそれは、とっても素敵なんですね

結婚、出産、たのしみだなー♪
さて今日は、そんなママ友とランチです

ふらり益子

陶芸家のルーシー・リー展が観たくて、開催最終日車を飛ばして益子までいってきました
なんと美しい、なんとシンプルな、色のきれいなこと、
もう惚れぼれしてしまいました
好み好み♪

音声ガイドを借りてみたのですが、文章を読むのが苦手な私にはもってこい
今度から愛用しそうです

ふらふらと陶芸屋さんをみたり、スターネットでお洒落ない品々に刺激をもらって、カフェはいっぱいだったので、気になるパン屋さんとカフェを探しに、ドライブ
メモもせず、パソコンで調べて頭にインプットさせた勘だけが頼りな地理感なので、結局みつからず、、でも知らない道散策は大好きなので、これも良し。
次はちゃんとメモ書いていこう。

益子は田んぼや畑がきれいでとってものどか、そば畑の白い花がとってもきれいでした
作家さんの住む街っていいな

真岡の街をふらふらして、おいしいご飯屋さんをみつけて、
お店の方のあったかい気持ちがとても伝わるやさしいごはんでした
だからゆっくりよく噛んで食べれた

高速をまた飛ばして、ＰＡに寄り道してお土産散策しながら帰りました
こういうより道が結構たのしいの

カムイノミ

お世話になっているヒーラーのみかさんのおうちで、アイヌ民族のカムイノミという祈りの儀式をしてくれることになったので、
お呼ばれしていってきました

カムイノミは2回目、アイヌのシャーマン、アシリレラさんが来てくださって、みんなの願いをひとつひとつ唱えてくれました
火を炊いて、お供え物をして、みんなで祈って、みんなでごはんを食べておしゃべり
知らない人たちがみんな自然とつながって、笑ってっていいな
胸の中がとってもうずうず、私たちの太古の昔の血が騒ぐんだと思う
自然と一体となるということかな

奈良裕之さんのコンサートもあって、癒し癒しのすてきな一日でした

同じ一日がこんなに素晴らしい日になってしまうんだから、自分次第
楽しいことやってこう、いっぱい

私はレラさんの笑顔がとっても好き
みんなの願いが叶いますように

手作り酵素

酵素が体質改善にいいと昨日知り合いからいろいろ聞いてきたので
早速家で酵素つくり

家で採れた野菜
秋の野菜にくだものに、豆に玄米にとにかく細かくしてまぜまぜ
体にはよくないと散々聞いていた上白糖を使うのですが、これが上白糖でないと果たせない役割があるのだそう
だけど、できあがった酵素ドリンクは体にはすごーくいいのだそうです
長年マクロをやったり、健康に詳しい方がいっていたので、すんなり受け入れてと。

1週間後できあがりが楽しみです♪
さて、酵素玄米もつくるぞー

ヴィーガンからベジタリアンへ

最近、ストイックなヴィーガン食からベジタリアンベースになりました
久々に食べるチーズもバターもヨーグルトも美味しいではないか！
卵も肉も魚も美味しい！


体にいいからと制限していたのですが、食べ物の命をありがとうって思っていただくということをすっかり忘れていました。
いつの間にか食べ物が”いい、悪い”の尺度になっていて、それは体のためだと思っていたけれど、密かに心にはストレスになっていたみたい。
だってわたくし、もともと食べることが好きなんだものー。
さすがに添加物ものや脂っぽいもの、まぐろとかかつおとか血って感じのものは食べたいと思わなくなったけれど、
みんなと一緒に同じごはんが食べれることがなによりうれしい！
みんなが手作りでつくってくれたものを、美味しいねって一緒に食べれることがとってもうれしい！

でも、マクロの食事をしていたお陰で、ベジタリアン料理はひょひょいと作れるようになったし、
野菜や玄米の大切さを体で感じることができるようになりました。
たぶん、ベースはこういう形でずっといくんだろうなきっと。


そこで、解禁後の最近ハマッてしまっていたのが、スコーンづくり
かんたん、すぐ出来てしまうし

はまると作り続けてしまうので、要注意なのですが
食べ過ぎもあまりよくないということもわかり、たまに美味しいのつくって楽しもうと思います

今日作ったのは、バナナとシナモンのスコーンです！
cafe shozoのスコーンをお手本につくってみたのですが、
あのクリーミーな味にはまだほど遠い。。これからも研究を重ねたいと思います（笑）

さて、今日は映画をみてきました
ジュリアロバーツ主演の「食べて、祈って、恋をして」という映画
一人の女性が、自分探しのため、イタリア、インド、バリに旅へ行くという話なのですが、
ナポリで食べているピザが美味しそうで、観ている最中から「絶対帰りにピザ食べよう」モードになっていて一人ピザを頬張って、遅いランチをして帰りました
チーズって美味しーい♪

谷川俊太郎 「夫が妻へ」

谷川俊太郎さんの詩は好きで、時々読みなくなるのですが
今日はたまたま開いた本にこんな素敵な詩が
いーなーこんな関係
人を好きになって、家族になるってこういうことだなあ
大切な人との関係ってこんなですものね

夫が妻へ

おまえをみつめていると
私は男らしさをとりもどす
おまえの手はひびがきれ
おまえのくちびるのわきには
小さなしわがきざまれている


おまえの心は日々の重みに
少しゆがんでいるかもしれない
けれどもおまえをみつめていると
私はやさしさをとりもどす
一日の新鮮さをとりもどす


おまえをみつめていると
おまえを守らずにいられない
あらゆる暴力から
あらゆる不幸からおまえを守り
こんなにも女らしいおまえを
こんなにもゆたかなおまえを
私は愛さずにはいられない

太古の昔

昨日父と文化センターにいったのですが、昔から展示されている縄文土器とか弥生土器に興味をもちました
いつもは軽く見る程度だったのですが、とてもシンプルな中に模様とか形とか、ものすごく美しい！
それでたまたま今日は市内にある古墳の公開日だったので、そのままいってみることに。
ずっといきたいと思っていたこの古墳。

三角の赤と白の文様が壁に描かれていて、5世紀ごろのものだそう。
すごなぁー、ここに昔の人がきっと自然の神と対話して生きていた証なんだーとか、
目を閉じて想像してみたらワクワクしてしまった

こういものはずっとずっと残してほしいです

帰りに父とインドカレー
ベジタリアンカレーにアル クルチャ（ALU KULCHA）というじゃがいもを挟めたナンが美味しかった
やっぱり右手でまぜまぜして食べるカレーは絶品ですね★

Honestly

自分の心に嘘をついているとき
相手はどう思うかな？こうしてもらったからお礼しなくちゃ、とか損得で考えたり、
そんな風にしてきたことが、ちょっとづつ疲れになっていたみたい
でも、癖になってみえなくなってしまいがちで

私の心がどうしたいか
とりあえず、それを行動するだけでいいんだと思った
自分観察
私が素直になること
もっと自分をみてあげて、守ってあげなくちゃ
もっと自分勝手でいいんだ


いつも忘れてしまうけど、私にとっては一番大切なこと
心に嘘をつかないこと

そういえば、インドへいったとき、インド人はみんなそのままを生きているんだなって思った
まわりのことなんて気にせず、一生懸命自分を生きているって、ひしひし伝わってきた

一生懸命は”がんばりすぎる”のとは違って、今の自分を精いっぱい生きてるって感じだった
そのままだから疲れないし、活き活きしているんだって思った
日本ではありえない！ってことも、でもこの人はこういう人なんだ、それで片付けられる
そのままなだけ
そうだ、思いだした

インドまたいきたいなー、私にとっては気持ちの滞りを洗濯できる場所