森のどうぶつの足あと

きつね（一直線になってるのがポイント）

りす（しっぽの跡がついている）

テン（２こ揃ってる、ゆっくりあるくと４つ近くにあった）

うさぎ

仕事中、山先生に教えてもらいました

雪の上歩くのがまた楽しみになった

今の季節、熊は冬眠中、かもしかは人間みたいに大きな足跡でした

おもしろい

今年最後の山のお仕事、こっちへ引っ越してきて、たまたまハローワークでみつけた仕事

たまたまっていうんじゃないんだろうけど、でもこんなに自然と繋がれるきっかけになったのは、

仕事の縁のお蔭

最後も晴れてくれました

ありがとう北アルプスさん

今夜は山先生が北海道でしとめた鹿のお肉でトマトカレー作りました

いのちをいただくっていう感覚を味わえるのは幸せだなーありがとう鹿さん私の命になってくれて

本当は食べ物ってそういうことなんだよね

わけてもらった命大切にしようって、みんながそんな優しい気持ちになったらいいのにな

アイヌ民族など先住民の方のお話を聞くとそうだもの、そういう風に生きたいな

足るを知る、ですね

毎日温泉の今日この頃

只今我が家のお外－１５度

仕事帰り、露天風呂の温泉に入ってきて、満天の星を眺めて、我ながら幸せだな～としみじみ
洗った髪はというと、バリバリハードヘアスプレー状態に固まっててまた面白いのです

最近はじめた仕事でちょっと気疲れしていたんだけど、
今日はとってもゆとりあって、やっぱりがんばろうなんて思ったり、
自信をもってあげたいな

バイト先の特典はとてもすばらしく、温泉やスキー場の利用が無料なのです～
すごいかもやっぱ、それってすごいラッキーすぎる

短期でお金をためてもっと住んでみたいところにいこうと思ってます～
今年からはしたいことしかしないようにしよう

明日は山小屋の雪下ろしの仕事、これがまた楽しみなのです。
やっぱり幸せだ～私

１年前こんな生活送ってるなんて思ってなかったなぁ～
震災さまさまです、やっぱり

お気に入りの香り

最近働き始めた慣れない仕事にお疲れモードな毎日
今日は、休憩のときにローズマリーのアロマオイルを洋服に垂らしてみたり
香りでリフレッシュ

最近この香り今とっても大好き
那須のHarbsさんで見つけたFlavor Life社のエッセンシャルオイル
メーカーによって同じ香りでも自分に合う合わないってあるんだなー
好きな香りを生活や精神を整えるツールにしたいな
きっと色や視覚もそうなんだろうな
五感ってすごく大切なことなのかも

お金のためだけじゃなく、好きなことをして働くことが私には向いているんだとひしひし。
ちょっと自分に嘘をついてしまった。でも今はがんばる。
なにをしてもやってみなくちゃ分からないけど、でもなにをしても、自分が素のままでいれるような不安を持たない私になりたいな。それが私のなりたい目標かも。そしたら、執着なくなんでもできるんだと思う。
つい、自分を人に合わせて気疲れしてしまうらしい。

さてお部屋でも香り灯そう　＆　今夜も薬草風呂だー

パンのお供に

おいしいパンの食べ方発見しました

焼いたパンに、
はちみつ＋オリーブオイル＋ヘンプシード（麻の実ナッツ）

おいしそうかもと試しに食べてみたら美味しい美味しい
夜食がはずんでしまいました、おすすめです

ヘンプシードは好きで、家で作るいろんなものに良く使うのですが
麻って古代からある植物で戦前までは日本人にはとてもなじみの深かったものなので、元気になる気がして食べてます
自分が自然と繋がりやすくなるかなーなんて

はちみつも、どこか旅行へいくと養蜂されているところのを好きで買ってきます
今我が家にあるのは、長野の小谷村のはちみつ
おいしいな～

ヒマラヤへいってみたい

ヒマラヤの山々を眺めながらトレッキングしてみたいな～
ここ半年ヒマラヤへ何度も行ったことある人たちと出会うことが多く、ヒ　マ　ラ　ヤ？という感じだったのが友達の写真や絵、お話を聞いているうちに自分もどこか魅かれるようになってきました

昨日はネパール人がやっている大好きなインドカレー屋さんへ
お店のお兄ちゃんに故郷ではヒマラヤの山は見える？と聞くと、うちからはエベレストが見えます　だそう。ヒマラヤの写真のポスターを指さしていってた。

山をみて自然にどっぷり浸かりたいというのもあるけど、また人間らしい生き方をしている人たちにふれたいな
南インドへいったとき、すごくあっちの人たちの生き方に感動した
自分に自然に生きれる知恵を分けてもらいたいな

そんな訳で、ネパールの地球の歩き方を買ってみました
わくわく


Photo 只今エベレストの方へいってるそうな金子くんより

最近のおたのしみ

くたくたの仕事帰り、最近はというと無人の露天風呂に入って帰ってきます
１日の癒しの時間、真っ暗闇の中、温泉で泳ぐ
満天の星空のときはまた格別、雪が降っていても最高
やっぱり自然たちに癒してもらうのが一番

お気に入りの泉質の露天風呂が近くにあるだなんて（しかも寸志なのです）、こんなところで暮らせるなんて幸せだな～としみじみ
私にとっても合ってる

ハ～っとか言って、最高のリラックスタイム
今日もお疲れ様わたし

山散歩日和

んー今日も最高～！

山と雪とこの大自然やっぱり好きだな～

ひとりで森の中にいくことが好きで好きでたまらないらしい
自然の中にいると、ふっと自分の心を救ってくれることと出会うのです
「自分が自然に戻れる」
だから私にとってすごく大切な時間なんだって今日すごく思った

いつもの山小屋までのコース、今日はちょっと勇気をだして、林道ではなくて木々の中も通ってみた
すいすいこんな傾斜を滑れるようになってみたいな～

この山小屋大好き、いつもとってもお世話になってるので、お礼に今日は玄関をきれいにしてみた
雪で開かなくなっていた玄関を雪洞づくり用に買ったスコップ（スノーショベルというらしい）をなぜか持ってきちゃったのでここで使えた！
玄関がきれいになりました
誰もいないけどやっぱりこの山小屋いいなぁ～今は冬期避難小屋です
今度はここで雪洞つくりの練習しにこよう～作れるようになりたいな


山は最近暖かかったから、雪崩の後だらけ。１月下旬に来たときはなんでもなかったのに。
いくつかの雪崩の上を歩いてここまで来ました。山にとっては小さな雪崩でも人なんてかんたんに飲み込まれてしまうなってわかった
雪はきれいだけど、気をつけよう
今度はかんじきももって来ようっと
もっと暖かくなったら、初心者雪山の練習をしたいな～アイゼン＆ピッケルの練習がしたいな
明日は山小屋の主、山のお父さんに会えるので雪崩のこと教えてもらってこよう

いつものワクワクロード

西穂が見えると、わくわくしてくる

帰りにいつもの露天風呂で今日のお風呂となりました

こんな天気は１週間に１度あるかないか、住んでみてわかることっていっぱい

毎日のごはん

私の体も心もよろこぶごはんが最近やっとわかってきた

それで、最近は朝まずはお湯を沸かして、緑茶を飲んでます
小さいころから我が家はコーヒーではなく緑茶派
毎日いつでも緑茶

コーヒーに寄り道したけど、やっぱり私には緑茶がいいらしい
コーヒーはたまにがいいらしい
これもミルでひいて淹れたらやっぱりおいしいものね
ハーブティーも紅茶でもいいけど、でも何度でも飲めるのはやっぱり緑茶だなぁ


そして、またまた次の鍋に野菜のスープを作ることにして、それを夕ご飯まで、おやつとしてもそれを食べています。

玉ねぎとか、じゃがいもとか、ニンジンとか大根とか、しいたけとか、洋風ならローリエも入れて、とか、、
とりあえずあるものなんでも良し

味噌汁にしてもいいし、米粉とか小麦粉を入れてシチューにしてもいいし、香辛料を入れてカレーにしてもいいし、、、
野菜をいっぱい食べるようにしていたら、なんだかほっとしてるのがわかった
心も満たされているから間食もいらない
心と体が求めているものを食べてあげると穏やかな気持ちでいれるし、本来の自然のままの自分でいられるみたい
そっか、これが本当のマクロビオティックだった

自然療法をストイックにしていた時があって、そこでいろいろな知識を得たものの
どこか心では強制と感じていたみたいだった
そんなことがわかってから、ふつうの食事もするようになっていました
それで体はよくなった
でも、でも、やっぱりそれよりは手作りの野菜いっぱいの料理とお米を食べることが
私には合ってるな～と、頭じゃなくて、体と心で感じるようになってきたみたい
でもね、もちろん肉とか添加物多めのだって、縁があるとき食べて、それを拒まない、それが自然で一番私に合っているスタイルなんだと思った

さてー明日はなんのスープになるのかな～

もやもやがスーッと流れる

私が心から望んでることにようやく気づいてしまった～
そっか、そっかこれだったんだ～すっごく！シンプルじゃないか～
うれしいうれしい、たのしみだな
そうしたらなんだか目標が見えてきた
大切なことがわかってきた！すごい速さでつながりがリンクする

そのために先立つのは悲しいけどお金、、、出稼ぎに出かけるぞ～
たのしみがあると、やる気が違う～（この極端さが笑えるけど）

今までの迷いモードは一遍して、クリアに
気持ちがいい～

誕生日プレゼントにあこちゃんがカウアイ島のアースキーパークリスタルをプレゼントしてくれました
この石のお蔭もあるだろうな
今日はいくみちゃんからうれしすぎるメールも、おなかの赤ちゃんの報告やいろいろ
うれしいなーうれしいがずっと続くのもわたし次第なんだろうな
やっぱり、流せるようになれるのはいいな～

わくわくすることを選ぶ

ワクワクすることについて考えてみた、ネットで拾ってみた
先をみて不安になることがよくある、生活のことでなんだけれど、普通はそうしなくちゃならないという世間の常識と自分の正直な気持ちの中で葛藤することがある
だってそれを今までわがままと教わってきたから
考えたって答えはでないのに、疲れちゃうから今は今の私を丁寧に見てあげれるようになりたい
そうしたら、不安が消えるのかな、きっと
変化は怖がらなくていいし、楽しめばいい、不安を持たなくていいよ
そうできたときに答えが、ふわっと湧き上がってくるもの
そう、誘導してくれる、無理やりじゃなくて、自然と、いつもそう

｢その瞬間瞬間において、自分の選べる選択肢の中で、一番ワクワクするものを選んでください」



なぜなら、どんな小さな一歩であれ、自分の情熱、ワクワクから行動を起こすと、それがより多くのワクワクや情熱につながる糸となり、さらに、その糸がどんどん太くなって、情熱が成長し拡大していくからです。



ということは、たとえどんな状況に居ようと、つねにその状況の中には、一番ワクワクできるなにかはあるということですね。
ワクワクするのに自分の外の世界を変える必要はなく、ただその瞬間その瞬間において可能な限り自分のわくわくするものを選んでいくと、そのワクワクはもっと大きなワクワクへとつながっていくようです。
だから、いまここで、他の誰でもない自分がワクワクするものを選択すればいいだけですね。
シンプルだし、簡単です。

やっぱり今自分に正直な気持ちを選んで行動するということ、今を生きるっていうことを意識してみよ～

それにしても、ここが雨だと拍子抜けしちゃう
雪じゃなくて、雨だなんて
もう春なのかな～ザーザーって音久しぶりに聴いた
暖かいし、残りの冬を楽しもう

上高地にいってきた

冬の上高地へ行ってみたかったのでいってきた
もくもくと６時間歩く、トンネルをくぐったころには青空は終わっちゃったけど、冬はこういう感じかあ
冬いつもどんよりな北アルプスの山の中、この日は山が見えたし、自然はきれいだったし、いろんな季節みれてうれしい
でも、もう春は近づいているんだなと感じました
思っていたより雪も少なくて、暖かかったし、それに木の枝が赤くなっていたから

今度は晴れた日の朝もやの時間にいってみたいな
今シーズン１０回以上写真を撮りにきている方とお喋りして、いろいろ教えてもらったり、やっぱり自然の好きな人はいい人がいっぱい

冬の上高地はまた静かでよかったけど、人が入っているので、あまのじゃくな私はやっぱりいつものこの裏側の森の方が好きだなーって思ってしまうのでした
できるだけ静かなところが好き

でもね、帰りにかわいい動物さんに会いました
ずんずん、ちょこちょこって、こっちへ向かってきて

私のこと気づかなくて進んでくる、気づくと立ち止まってじっと見てる
私とすれ違いたいのに、すれ違えないで困ってる
ごめんねーと言って、よけていこうかなと思ったら、またずんずん、ずんずんって戻っていく
途中振り返っては戻って、大きな石の洞穴みたいなところに帰っていきました
ここがお家なのね

なんだろうこの動物？ハリネズミ？
かわいかった～

スキーをはいて運動
よく歩いたので、くたくた、ぐっすり眠れました～

カメラのごみの大きくなったこと
そろそろ修理してあげたい

好みが変わった～

今一番ほしいもの（物）なんですか？って聞かれたら
ケブラーの長靴と山用品、ハーブ育てたり、畑ができるお庭のある森の中の土地と家（山水）＆ガソリン代＆旅費

こんな女子なかなかいないなぁ～と我ながら思う、、、（といっても私の今の周りのみんななら、うんうんと言ってくれるでしょう）
１０代中盤から、ファッション雑誌を読み漁り、給料のほとんどは外見を装うものに費やしていた若かりし頃だったけれど、今や実用性と必要なものしか興味なくなってしまった
でもたまに、女の子な友達に合うと、もうちょっと戻らねばと思ってしまう今日この頃なのでした

でも学生のころや東京時代の友達が、自分らしく活躍している姿をみると
なんかあの頃みたいにワクワクこっちまで刺激をもらえてうれしいなー

でも一番私がほしいものは、魂からつながれる家族や仲間と自然豊かなところで暮らすことなんだとわかってきた。
平凡な毎日が一番の幸せなんだって思う
今のうちいっぱいたのしもーっと、子育てはじまったらこういうこともお預けだもんね
先発隊の友達は、日々子育てがんばり中～でも写真もらったりするとやっぱりかわいい～
子供って、大人よりすごいんだと思う。大切なことに気づかせてくれるものね。
あーたのしみ、健康な母体でいてあげなくちゃ～
でも人間も動物も家族が本当の基本なんだなって思う。プラス人はやりたいこともできるんだもの、楽しまなくっちゃ。

人里離れてぽつんと暮らしてきたけど、心の整理もできてきたし、充電もできたし、
自分に合った暮らしを求めてまた次のステップ、新天地探しはじめよう

直感だけで生きたいな

ここ数日とあることで悩んでいたのですが、もう頭が重たくなるだけ、
自分を否定したり、世間体と比べたり、、、とか、いろいろ試行錯誤それを実行させようと頭使うんだけど、気が進まない、心が心地よくない、、、でもそんなことしている場合じゃないという葛藤の繰り返し。
それに拍車をかけて他のこともネガティブな気持ちになっていく始末、、、そして時間だけが過ぎていく。
悩んでても答えはでないと気分転換して今できることをする、家の掃除をしてすっきり

またその悩みごとをちょっと違う角度からはじめると、ビビビっと直感が働くことがあった
不思議とリンクすることがあって、なんだかその方向を考えるとワクワクする
すんなりとこうしようと決めれる、なんだかすっきり、ふわ～と温かい気持ちに包まれてる
さて、これからどうなることやら
楽しみだな

悩んでいる時間だって無駄じゃないんだけど、早くその不安から逃れたくて、いろいろと理由づけようとして、自分を否定したり、自分の敵になってしまう。
まるで親が子供に社会の常識のレールを引くみたい、自分であおって辛くなっている。
そうされるのがすごく嫌なのに、私がかわいそう。私の味方がいなくなってしまう。

できれば直感でスイスイ生きたいな
悩みはじめたら、今だけにフォーカスして手放せるように練習しよう♪
悩んでも、悩むことを辞めて今できることしても、なるようになる
それなら後者の方が楽だもの

自分を信じて生きれるようになりたいな～
私の一番の理解者は私であるように。
それにしても、私って単純なんだか、複雑なんだか、、、ギャップがありすぎる～けどこれも私

「ワクワクすることを選択して下さい ワクワクはあなたが真実でいるというバイブレーション」
そうだった、これだった
バシャールからのメッセージ。頭じゃなくて、やっぱり実践からでしか身に付けられないことばかり。
やってみなくちゃ、変わらないものね。

兄、DJ KAMATAN 情報

うちのお兄ちゃんのmixCD が音楽雑誌「GROOVE」　Best of Mix CD 2011　(House/Crossover)
に選んでいただきました♪　

日ごろからお世話になっているみなさまありがとうございます！

Kamatan /Warming　よかったら聴いてみてください　（写真ネットからお借りしましたありがとうございます）

http://www.jetsetrecords.net/KAMATAN-WARMING-PANGAEA-3/p/722004087662
（こちらで視聴できます）

杜のアンニュイレーベルからの第一弾は、kamatanによるリズムジャーニー！雪溶け山をおりる感覚、夢ゆるいビート。女の子も好みそうな２枚組です。これを機に、パンゲア独自のサウンド展開に期待しております。
Altz (Altzmusica,F*O*L)

かまちゃんのイマジナリーな仙台の夜空広がるロマンがやさしく綴られている。素敵でニクイ！どちらからも存分に包み込まれる。ええですな?●♪おめでとうございます。
コンピューマ

去年、自分が沖縄に引越して来た時にパーティーでご一緒したミックスマスターモリスさん曰く"kamatan is goodDJ！"東北仙台のマジカルスペース"パンゲア"のtwo topの一人。"東北の妖精系"と自分が勝手に呼んでるDJスタイルを持つ男。が、パンゲアレーベルから随所にB-boyを感じさせつつFORTETで〆るdisc1と、フィメールvoを中心にメロー&ドラマチックにキメるdisc2で構成されるステキな2枚組mixCDをdrop！やさしい気持ちになりたいアナタ！是非！東北妖精GROOVE！
DJ HIKARU (BLAST HEAD)

柔らかく自由に遊びまわる音?フロアでのPLAYをまた聴ける日が待ち遠しいデス!!
EXPE SPACE GUITAR

東北の人間交差点PANGAEAから発信される神出鬼没な男、KAMATANは東北の守り神でいて妖精のようである。音と音がMIXされていくように人と出会い、楽しく混じり合い、いつしかあの笑顔でみんなの気持ちをファニーに包んでくれる。なんだか、心のBPMも自然と整うのである。
Q a.k.a. INSIDEMAN (GRASSROOTS/POSSE KUT)

もちろん音楽だけに限ったことではないが、理由なんて全く理解不能だけど趣味やテイストに何かしらの共通点や惹かれる何かがあるおかげで自分の感情を動かす「何か」が生まれたりする。数年間初めてカマタンのDJをフロアで体感した時に感じた「この人はきっと自分と同じテイストを持っているに違いない。」という感覚はその後も数を重ねるごとにさらに確信することに。その優しい人柄といつもの瞬発力でひたすら心地よい流れを産み出したこの傑作二枚組「男と女」がまたいつものように自分の演奏後に完璧なクールダウンの時間を作ってくれるのだ。
沼澤尚

アドレス帳を控えよう

今日は吹雪の中の露天風呂
これがまた面白かった～

お湯に浸かっていても、顔に雪がいっぱいあたってミストで気持ちいい
露天風呂がいっぱいの温泉なので、戻るにも離れていて、お湯から出れば全身雪のシャワーで寒い寒い、おまけに髪は半分シャーベット
なので隣のお風呂に移っては温まって、また隣のお風呂に入ってと近づいていく。
私も他のお客さんもみんなそう。それでお喋りして笑ってる。
大人なのに子供みたい笑
でもすごく楽しい、こんな経験ふつう出来ないもの。

さて、携帯を変えたらアドレス帳が移せなくて真っ白状態
困ったな～とあの手この手と調べてみたけど
疲れてしまった

そうだった、PCに移すとか、携帯に移すとかじゃなくて、ノートに書き込んで持ち歩けばいいんだ
そうだった、震災の後、電気がなくなると電子機器が何の役にも立たなくて
結局昔はしていて、今は不便で消えゆくものがすごく役にたった

連絡先も手書きで移さなくちゃって思っていたけど、
平和に慣れて便利になれると、後ででいいやとなってしまってそのまま忘れてしまっていました
よい機会だから、手書きで控えよう

これはおすすめ

冬の美

雪たちがいっせいに、スパイラルに、空を舞って降りていく、
風まかせで、きれい
つららも素敵
これを超えるアートってないなぁ
自然ってすごい

もう何にもいらないって思ってしまいそうなくらい
私の元気の源です

今日からいっぱい降りそうだな

冬の穂高平

あ～楽しかった

かんじきはいてちょっと山登り

雪のテーブルをつくって山先生たちとお昼たべました

うさぎの足跡もかわいい

太陽の恵みいっぱいの気持ち良い１日でした

人生はじめての雪下ろし

仕事が楽しいって幸せ～♪