山をたのしみたい

むふふ、とうとう欲しかったテントを買うことができました
うれしい～
今年はいっぱい山登りしよう、北アルプスの山々
楽しみだな

山小屋でも働きたいと思っていて、今まわりの山関係の知り合いにいろいろ教えてもらったり、
リサーチ中
大自然の中でおはようを言って、おやすみなさいを言って、真夜中に満天の星を見たいです
それがしたい、それでお給料ももらえたらそんなうれしいことはないもの
なんて思ってるところです

あー楽しみ

また冬になったら、スキーしたらいいもんね
１年中自然にふれてたら楽しいことだらけ

日向ぼっこ日和

昨日は雪が降っていたのに、今日は春がきた
ぽかぽか

天気がいいし、この前みつけたお気に入りの場所山が見えるところまでいってこよう
山が見える落ち着く喫茶店とかカフェとかあったらいいのに
でもないので、気に入った席（場所）へ座って野外カフェ
日記を書いたり、本を読んだり、寝転がったり、
あったかい太陽と、気持ちいい風と、北アルプスの山々を眺めながら、幸せすぎるー

そっか、早起きすれば、西穂の山荘まで喫茶にだっていけるんだ、それってすごいなー

実家では海で同じことをしていたけれど、
今度はここになりました
こういうひみつの場所でのんびりするのが好きです

すばらしい槍穂高の山々

休日の自然遊び

今日は貴重な２連休
スキーをしてくたくた、たのしくて気持ち良い～

リフトからの乗鞍
同じリフトだけじゃなくていろんなコースのリフトにのってみた、まるでロープウェイ感覚で景色も風も楽しめて乗り放題だなんて、
高いところ好きの私にはたまりません

最近お友達？になったおじさまテレマーカー先生に教えてもらってと、
楽しいなースキーって

ほんとはこのあと遠出でもしようと思ったのですが、
念のため、寝袋＆着替えをとりに戻ろうとおもったら

山水をくみたくなり、そのままスーパーで小腹をうめるパンをかって、天気いいし山がきれいそうと
西穂、そして槍、笠まで見れるポイントまでどんどん近づいて行ってと、
気持ち良くて幸せな気持ちになって、
露天風呂入ってと、
あとは寝るモードになってしまいました

今日は家でのんびりして、明日また遊びにいこうと思います
我ながらいいところに住んでるなとありがたい限りなのでした

まるでスポーツ少年みたいに雪遊び楽しんでます
最近、計画通りな生き方じゃなくて、「今したいこと」をする練習中～
頭で考えないで、心からしたいことを見極めれるようになりたいです


こちら標高１５００ｍ　あちらは乗鞍岳

手作り化粧水の巻

手作り化粧水をつくってみた

アトピーもちなので、市販のもので合うものをみつけるのは大変
ここ５年くらいはほんとよくがんばったなーと我ながら思う状態でした
その間に自然療法に切り替えたのだけど、心を見てあげるようになってからほんとによくなった！
かゆみのないふつうの生活ができるってなんと幸せなのだろう
心と体はつながっているってことを体感してます
これは癌も、鬱も、摂食障害も、、あらゆる難病と言われる病気も同じ場合が多いんじゃないかと、以前自然療法の施設でスタッフとして働いていたころいろんな方と接してみて今思います。
薬や食べ物など物質的なことだけでじゃなく、心がどれだけ大切かということ。

アトピーと向き合う過程で学んだことがいっぱいあったのでした
今は病気がいろんなことを気づかせてくれたことに感謝です

そんな訳で化粧水

お気に入りな自然素材たちをまぜまぜ作ってみました

ともだちのお家の山水（位山の山水）
ヨモギとアロエハコベとオオバコのエキス（これは辛かった頃アイヌのシャーマンの方がプレゼントしてくださいました。うれしかった。）
びわの葉エキス
発酵マコモ粉末
植物性グリセリン（友達がプレゼントしてくれた）
ヒーリングクリーム（友達がつくった）
ローズマリーエッセンシャルオイル（お気に入りの香り）

実験実験、合わなければすぐ体が教えてくれます
でもお肌に大丈夫だった
これから労わってあげようと思います

次のはセントジョーンズワート（オトギリソウ）もいれてみよっと
お気に入りで作るってたのしいではないか

自然

窓の外は雪が降っています


恋しいと思うくらい大好きになってしまった
雪が降ると、会いたい人に会ったようなそんな気持ち
うれしくて、穏やかになって、静かでいれる
すべてそんな気持ちでいれることをしていたらいいんだと思った

この感覚覚えておこう
自然に触れているときの私でどこでもいれたらいい
そっか、そういうことか

だってこんなにきれいなのだものー

手放す練習

なんか、本当はそんなに必要のないものを手放していこうって思った
持っていると安心、でもなくても困るわけではないもの
まずは持ち物から
見栄みたいなのって多いな～

そういうものを手放していったら、大切なことが見えやすくなる予感
あれもこれもから、今はこれだけになりたい
そうなりたいな、最近いろいろと自分のこと客観的に見れてきたなって思うことがあります
理解してあげれるようになりたいな
マイペースになりたいな

腰骨を立てるといいみたい
足の裏が地球にちゃんとくっついて、安心に変わっていく
スキーがそう

星をみてきた

ただいま

こんな真夜中だけれど、今日は星がきれいだったので
教えてもらった満天の星が見れるポイントへ仕事帰り車走らせいってきました
北斗七星を探してしまうくらい星がいっぱい！
なんだか涙がでてきてしまったくらい、いい気分でした
地球ってなんと美しいのだろう

帰り道いつもの露天風呂へ
誰もいないと思ったのに男湯に他の方もいてちょっとどっきり
でも満天の星をみてお風呂に入りたかったので、迷ったけど入ってまいりました
気持ちよかった～

今日も幸せ、おやすみなさい

小さいころから夜空を眺めるのが好きなのでした
今日子供連れの観光客の方がきて、子どもが星が好きで、今日天の川見えますか？なんて
子どもっていいな、素敵よね
素直で、好きなことにはまっしぐら、かっこいいぞ

気を使わないともだち

今朝は電話で起きる

カンボジアに３か月人道支援のボランティアにいっていた松永さまさま
うれしーうれしーおかえりなさい！
去年はこのおじちゃんと出会ったことでいろんなことを教えてもらいました
教えてもらったんじゃなくて、一緒にいる時間で、今を楽しむと自然と幸せになっていくのを見せてもらったというか
すごいおもしろい！
まわりの人たちにほんとうに大切なことを教えてもらってます
ありがたいな

心の通じ合う居心地のいい友達って、性別も年齢もバラバラ
本当に心から楽しめる人とだけ付き合うようにしてます
それが合ってるみたい
波長が合うってことなんだろうなぁ
よいエネルギーをもらえるし、余計な気も使わないでいいし、楽だものね

要は自分が自然でいれるところでだけいればいい、お互いがそう
片一方が気を使っていると相手も疲れちゃうもの
気に入られようとしてがんばったりとか、自分をよくみせたりとか、
そうやって生きるのはもう終わりにしよう、そうしよう
今まで散々人生やってきたもんね、当たり前だと思ってたけど、それは嘘の私だもんね
特に日本はそれがとっても強すぎて疲れること多いんだろうな～
どんな人といても、どんなところにいても、いつも自然な自分でいられるようになりたいな

本当は必要なら自然とやってくるんだものね
そのリズムにのっていこう
その感覚がようやくつかめるようになってきました

そう考えれば、家のお父さんやお兄ちゃん、お母さんもみんな、すばらしい見本だなー
一番素晴らしいのは子供たちだけど、素直さを教えてもらえるものね
子どもたちってほんとかわいい、私にもそういう時期があったんだもんね
曇っちゃってたんだなぁ～
今年は素のままの私でいれるようになりたいです


松永さんがお手伝いしてきたカンボジアのこと
http://heartspacecambodia.blogspot.jp

解放感ってきもちよい

秋から住むこのアパート
さっき思い立って、キッチンと部屋の扉を取り払ってみた
狭いと思ってたけど、すごい広くなった感じ

なんでも広々、余裕があって圧迫ないのが好きだな～



模様替え意欲沸きそうです・・・

できれば、作れるものは手作りで、作れないもの、足りないものは買うように、そんな暮らしにしていきたいなー
もうちょっとここで暮らすことになったので、新しいカーテンなど布ものつくろうっと
次の家ではカラーボックスじゃなくて、木で棚をつくりたいな
どこかこの部屋を好きじゃない自分がいたけど、好きになるように変えていくってできること
気持ちよいものにしていってもっと暮らすのが楽しくなるようにしてみたくなった

できるだけ自然なよいエネルギーのものに囲まれていたい
そうなると自分で手作りが一番かなと
いつか、我が家を持ったら庭にツリーハウスとストローベイルハウスをつくりたいです～



今シーズンは少し山小屋で働かせてもらおうかなと
憧れの暮らしをイメージするにもよさそう

朝起きて、寝る時も大自然の中ってすばらしーもの

雪

久しぶりに冬らしい雪景色
さらさらの粉雪

窓から見える雪はふわふわ、舞って、落ちて、流れて、ぐるぐる回って、右へ行ったり左へいったり、
のぼったり、下ったり、急降下したり、早い早い動きがホワイトアウトになったり、、、、
同じであるなんて一瞬たりともなくて、変化している
見ているだけで胸がいっぱいな風と水と光と空気のつくりだす世界
ほんと美しいな～

雪って私大好き
たまらなく好き

人もプラスチックじゃないんだから、こんな風に変化しているのがほんとは普通なのかもなんて思った

今日もスキーの練習いってくるぞ
冬ももう終わりだから、残りの冬を楽しもう

３１１

１年かぁ
１年前の今頃、あんなことが起きるなんて考えてもみなかった
いつものように、いつものように、ずっと続くと思ってた

おやすみなさいって家族に言っていつものように眠ったんだと思う

すごい地震が起きて、いろんなことが変わりました
でもあの時まで、ほんとに平和に幸せに家族と我が家でゆっくり過ごせてよかった

本当にすごい揺れで、怖くて怖くて、そのあと原発のこともあって、また怖くて怖くて、ある意味一度死んだんだと今でも思う


あの地震はいろんなことを揺さぶって目覚めさせてくれたのかも
今思えばそうなのかも
でもその前に、病気になったりとか、苦しくてどうしようもないと思っていたことを治していく過程で
いろんなことに気づかせてもらった
だから今こうして幸せにいれるんだと思う、だから病気のお蔭でもあるのです

１年たって、いろんなことが変わった
でも、すごく軽くなった、生きることが
これは震災のお蔭
自分にとって本当に大切なことと、本当は手放した方がいいことを見極める目を養えるようになってきた

災害っていうか、自然のままの姿に人間がただ動揺してしまっただけのこと
地球は人間中心の星なんかじゃない

植物も動物も人間もみんな平等の立場なんだと私は思う
人間も自然と同じように生きれたらいい
死ぬことに執着せず、ただあるがままを受けいれて
人間だけ、考えたり、思ったことを形にできる、木々だって動物だって、そんなことなかなかできないんだろうけれど（でももしかしたら出来るのかな？）、
だから生きている間、自分に正直にしたいことをして生きたいなって思うようになった

楽しもう
今は、地震のお蔭でありがとうって思えます
今日は静かに、祈ろうと思います

みんなの心が平安になりますように

でもこの時代に生きれるってすごく光栄なことだなぁ～
これからどうなっていくんだろう、楽しみです

初心者テレマークスキー

はじめての雪国暮らし、やっぱり雪を楽しみたい！
と、いう訳で今シーズンはスキーをはじめてみました

福島に住んでいたときモーグルの世界選手権をみにいったことがきっかけで、わースキーってかっこいいなぁ～あんな風に滑れたら気持ちいいだろうな～と、３年前から子供のころ数回いった振りにはじめたスキーも年に１，２度のため、上達することもなく、、、超初心者レベル止まり

こっちへきて、山仕事の先輩で山遊びマスターSさんにせっかく始めるならテレマークスキーからはじめては？
とおススメされて、どんなスキー？とはてな？だったのですが、
思いがけずSさんからお下がりのテレマークスキー板と靴をいただくことになりはじめたテレマークスキー。
今日はじめて、テレマークってこういうこと？と感じて練習できるようになってきました。
偶然スキー場にいたベテランテレマーカーのお兄さんの見本のお蔭。
見て真似るって大切だなー。ほんとにきれいでしなやかでかっこよかった～。
話しかけてみてコツも教えていただきました。お兄さんはスキーパトロールの方でした。

もう人に見られるの恥ずかしいとか思ってる場合じゃない、つま先が絡んで転んでも笑、へんな形になっててもいい！自分にだけ集中しようっと。
少しづつでも進歩していくのが楽しくて仕方ないです

そんな訳で、残りわずかの冬、スキーの上達に励みたいと思います～
たのしいな、自然遊びって～
雨でも練習練習、ゴアテックスさまさまです

このあたりは山スキーのめっかなので、いつかいつか山を滑れるようになりたいです。

あー楽しい、大自然に包まれた生活は春夏秋冬全部たのしい！
最近おまけに仕事もたのしい♪

そういえば小さいころからなぜか夏のオリンピックより冬のオリンピックが断然好きだったのは自然と一体だったからなのかもと今ふと思いました

いちご狩り

ただいま

友達３人で小旅行
久々人と一緒に出掛けたような気がします
一番の目的はいちご狩り
苺が大好きなので、やっぱり１年に１度はおなかいっぱい食べたいもの
いわきに住んでいたとき、ここ数年は母や祖母とイチゴ狩りにいっていたので、懐かしいなと思ったり、でもあっちで食べた方がおいしかったなとか、今度実家に帰ったら食べてこようかな

それでたまたま通りがかりにあった原田泰治美術館へ
郵便局へいくと原田さんの描く日本ののどかな風景がとっても好きで、切手をつい買ってしまいます
うれしいな、うきうき、感動でした
ちょうど昨日出した山小屋への履歴書に原田さんの絵の切手を貼ったのでした
また行きたいな、原田さんってアラーキーみたいに元気な方だと知ってなんだかうれしくなりました
私こういう純粋な人が大好きです

あとは「しあわせのパン」という映画をみに、半分くらい寝てしまってました笑
帰りの車であらすじを教えてもらうのでした
贅沢で心地よい睡眠でした

どんな時も心にゆとりをもって暮らしていたいな

新天地探しの旅

奥飛騨

安曇野

小谷村

大町

どこにしようかなあ
自分に合った土地探し、ずっと住みたいなと思える場所はどこかなぁ
今年は新天地探しの旅になりそう

震災が縁で右も左もわからないこの土地へ移住してきたけれど、
どんどん北アルプスの自然の恵みにハマってます
私、この山々のそばに住みたいなぁ

この山の向こう長野県側へ探検へいってきました
なんだか魅かれるのですよね

大町、白馬、小谷村まで
真冬どのくらい雪があるんだろうと暮らしの雪調査と兼ねて、
温泉＆スキーです

山が美しすぎて、運転が楽しくて楽しくて、
小谷村までいくと、今まで見たことないような雪の量、びっくりです
でも小谷温泉最高でした～私の中のベスト１かもというくらいよい泉質でした～

道の駅で野菜やお米、はちみつなんかを買って、おやき食べたり、
その土地のものを食べれるのはやっぱり旅の醍醐味

栂池の雪もふかふかで楽しかった～

冬は雪があるところがいい、
人生初の雪国暮らしだけど、雪があるってすごく幸せ、白い風景の美しいこと美しいこと
この楽しみを知ってしまったからには雪のあるところに住みたいな

またドライブ探検へいこうっと

車の旅はたのしいなぁ～